Cómo crear hábitos saludables
Desarrollar hábitos saludables es importante para llevar un estilo de vida atlético holístico, pero mantenerlos en el tiempo no siempre...
La estrategia del arco iris, a más colores, más micronutrientes
Descubre la estrategia del arco iris, y cómo acertar siempre con tus raciones. Verduras = vitaminas. Eso es lo que...
Fortalecimiento core
Los ejercicios de abdominales que revolucionarán tu forma de entrenar para el fortalecimiento core. Prevenir lesiones, mejorar la postura y...
Una cosmovisión para la salud de nuestro cuerpo
El ser humano a escala cósmica es uno con el todo, y a una escala más simple y ordinaria para...
Bienestar personal: cómo cuidarte
Bienestar personal para disfrutar del tiempo libre adicional para dedicarte plenamente a ti. En los últimos años, se ha empezado...
Impacto al medio ambiente por la carne
El crecimiento de tus músculos no tiene que costarle nada a la Tierra con un impacto del medio ambiente por...
Hábitos saludables, un nuevo estilo de vida
Cuando quieres realizar grandes cambios en la vida o adoptar hábitos saludables, un pequeño «empujón» te puede ayudar. Te mostramos...
¿Sabes por qué tienes hambre todo el tiempo?
Tener hambre todo el tiempo es algo muy normal, porque ser un Atleta viene acompañado de apetito y cuanto más...
Beneficios del entrenamiento outdoor
El entrenamiento outdoor puede ser intimidante al principio, pero también tiene muchos beneficios. Descubre por qué deberías hacer tu próximo...
Inicia una rutina de atención plena
La vida moderna es estresante, pero la atención plena puede ser una herramienta poderosa para ayudarnos a gestionar el estrés....
Vitalmente magazine
Revista digital interactiva de asesoría especializada en deporte, salud y nutrición deportiva, dirigida para hombres y mujeres que entrenan en el gimnasio o practican diferentes deportes al aire libre interesados por el cuidado corporal, mental, la alimentación y productos de alta calidad, pilares fundamentales para lograr un mejor desempeño deportivo y un estilo de vida más saludable.
Learn more
Social Media